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Lifesum: Contador de calorias

Categoria : PersonalizaçãoVersão: 15.6.0

Tamanho：93.30MSO : Android 5.1 or later

Atualizar：Jan 11,2025

4.4

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Descrição do aplicativo

Revolucione sua abordagem de nutrição e bem-estar com Lifesum, um aplicativo inovador projetado para jornadas de saúde personalizadas. Capacite-se para fazer escolhas alimentares informadas e atingir seus objetivos de saúde com planos e recomendações personalizadas.

Acompanhe facilmente suas refeições, lanches e bebidas usando o diário alimentar intuitivo do aplicativo e o conveniente leitor de código de barras. Obtenha uma compreensão abrangente de sua ingestão nutricional com rastreamento detalhado de calorias e macro (proteínas, carboidratos e gorduras).

Lifesum oferece uma ampla gama de planos de dieta para atender às suas preferências e necessidades, incluindo opções cetônicas, mediterrâneas, ricas em proteínas, alimentação limpa, escandinavas e climáticas. Planos de jejum intermitente também estão disponíveis, proporcionando controle flexível sobre sua programação alimentar.

Listas de compras completas, Delicious recipes e uma comunidade de apoio aprimoram ainda mais sua experiência, tornando a alimentação saudável e o bem-estar alcançáveis e agradáveis.

Principais recursos de Lifesum:

> Orientação nutricional personalizada: Receba planos e recomendações personalizadas com base em seus objetivos, preferências e hábitos exclusivos.

> Registro de alimentos sem esforço: Registre rapidamente sua ingestão de alimentos com o leitor de código de barras integrado e o diário alimentar fácil de usar.

> Informações nutricionais abrangentes: Acompanhe calorias, macros e classificações de alimentos para obter uma imagem clara de sua nutrição diária.

> Monitoramento de hidratação: Mantenha-se hidratado com o rastreador de água integrado.

> Diversas opções de planos de dieta: Explore uma ampla variedade de planos de dieta, incluindo dietas cetônicas, mediterrâneas, ricas em proteínas, alimentação limpa, escandinavas e climáticas.

> Suporte para jejum intermitente: Beneficie-se de planos de jejum intermitente personalizados que permitem que você gerencie suas janelas de jejum de maneira eficaz.

Resumindo:

Lifesum fornece uma abordagem holística e inovadora para nutrição e bem-estar. Seus recursos – recomendações de refeições personalizadas, rastreamento abrangente, diversos planos de dieta e suporte da comunidade – capacitam os usuários a assumir o controle de sua saúde e atingir seus objetivos. Baixe Lifesum hoje e embarque em seu caminho para um estilo de vida mais saudável.

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