Rumah > Apl > Gaya hidup > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

kategori : Gaya hidupVersi: 2.4.5

Saiz：104.00MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Simply Rooted Media Kemas kini：Mar 18,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Dikenali oleh kecemasan dan serangan panik? RootD - Kebimbangan & Panik Relief menawarkan penyelesaian yang komprehensif yang dibangunkan oleh mereka yang memahami perjuangan secara langsung. Aplikasi ini menyediakan suite alat untuk membantu menguruskan kebimbangan dan bekerja ke arah bantuan jangka panjang, memperkasakan anda untuk mengawal.

Ciri -ciri RootD - Kecemasan & Panik Relief:

Butang panik yang diluluskan terapi: Cepat menghancurkan serangan panik menggunakan teknik berasaskan CBT.
Latihan pernafasan yang mendalam: Memupuk tenang dan mengurangkan tekanan melalui amalan harian.
Jurnal Kecemasan: Mood dan tabiat trek untuk mengenal pasti pencetus kecemasan tersembunyi.
Visualisasi yang menenangkan: Cari asas dan kedamaian dengan imbasan badan, visualisasi, dan bunyi yang menenangkan.
Penjejakan Statistik Peribadi: Pantau kemajuan anda dan meraikan pencapaian anda dalam mengatasi kecemasan.
Rancangan Pelajaran Komprehensif: Sumber akses untuk kedua-dua pelepasan segera dan pengurusan kecemasan jangka panjang.

Kesimpulan:

RootD - Kebimbangan & Panik Relief menyediakan pendekatan holistik untuk pengurusan kecemasan, menggabungkan kaedah yang diluluskan oleh ahli terapi dengan alat yang menarik. Dari strategi bantuan segera ke mekanisme mengatasi jangka panjang, RootD menawarkan jalan yang mesra pengguna ke arah pemahaman, menguruskan, dan mengatasi kecemasan. Menebus keyakinan anda dan mengawal kebimbangan anda dengan RootD hari ini.

Gaya hidup