အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.2.9

အရွယ်အစား：17.57MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Dec 12,2024

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Gym ဆော့ပြီး အိမ်မှာ ကြံ့ခိုင်အောင် Dumbbell Workout at Home

စျေးကြီးတဲ့ gym အသင်းဝင်တွေနဲ့ လူစည်ကားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား။ Dumbbell Workout at Home အက်ပ်သည် သင့်အား ဧည့်ခန်းမှ ဘယ်သောအခါမှ မထွက်ဘဲ ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိစေရန် လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ အားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Dumbbell Workout at Home သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိပါတယ်။

Dumbbell Workout at Home ဝတ်ရတာ လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေစေပါတယ်-

လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ- Dumbbell Workout at Home အိမ်တွင် dumbbells ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သော လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအခက်အခဲ- ရွေးချယ်ပါ။ သင်အလိုရှိသော လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရက် 30 အချိန်ဇယားကို ပေးပါသည်။ အဆင့်။
ပြီးပြည့်စုံသော ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျော၊ ပခုံး၊ ခြေထောက်၊ ဗိုက်သား၊ ရင်ဘတ်နှင့် လက်များအပါအဝင် အဓိကကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးကို ပစ်မှတ်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် လုပ်ဆောင်ပါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
Virtual Trainer- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကို သရုပ်ပြထားသည့် ဗီဒီယိုများသည် သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏တိုးတက်မှု၊ နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကြွက်သားများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းဖြင့်။
အဆင်ပြေမှု- အိမ်မှထွက်ရန်မလိုဘဲ၊ ဈေးကြီးသော gym စက်ပစ္စည်းများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံစရာမလိုဘဲ သင်လိုသည့်အခါတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

Dumbbell Workout at Home ရှာလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။