75 Day Hard Challenge Tracker

Presentazione di 75 Hard, l'app Ultimate progettata per guidarti attraverso la trasformazione 75 Hard Challenge creata da Andy Frisella. Questo programma di auto-miglioramento mira a rivoluzionare sia il tuo stato fisico che mentale, aiutandoti a evolversi in una persona completamente diversa. Con 75 difficili, rimanere in pista e raggiungere i tuoi obiettivi diventa senza sforzo. L'app ti assicura di rimanere responsabile e motivato ricordando costantemente i requisiti rigorosi della sfida. Dall'adesione a una dieta rigorosa al completamento di due allenamenti ogni giorno, bevendo un litro d'acqua, leggendo 10 pagine di un libro di saggistica e scattando foto di progresso quotidiano, 75 ferme durano la disciplina. Testimone significativi cambiamenti comportamentali, traccia i progressi visibili attraverso le immagini e mantieni la motivazione con la componente di lettura. Prendi il controllo della tua vita con l'app 75 Hard e diventa la versione migliore di te stesso.

Caratteristiche del tracker di sfide dura 75 giorni:

• Rimani sulla buona strada con la 75 Hard Challenge: l'app è il tuo compagno nell'adesione alla rigorosa sfida 75 Hard, un programma trasformativo di auto-miglioramento sviluppato da Andy Frisella.

• Linee guida complete: beneficiare di istruzioni chiare e dettagliate all'interno dell'app, progettate per aiutarti a navigare e completare con successo la sfida 75 Hard, mantenendoti concentrato e impegnato in tutto.

• Tracciamento dietetico: scegli un piano dietetico che esclude alcol e imbroglioni e usa l'app per monitorare la tua conformità, promuovendo le abitudini alimentari più sane lungo la strada.

• Promemoria per idratazione: ricevi i prompt giornalieri dall'app per assicurarti di bere un litro d'acqua, supportando l'idratazione ottimale per una salute e il benessere migliorati.

• Monitoraggio degli allenamenti: registra i tuoi due allenamenti quotidiani nell'app per monitorare i tuoi progressi, aiutandoti a rimanere motivato e responsabile nei confronti dei tuoi obiettivi di fitness.

• Incoraggiamento di lettura dell'abitudine: impegnarsi a leggere 10 pagine di un libro di saggistica ogni giorno e tenere traccia dei tuoi progressi di lettura nell'app, promuovendo la crescita personale e una passione per l'apprendimento.

Conclusione:

Dotato di caratteristiche come il monitoraggio della dieta, i promemoria di idratazione, il monitoraggio degli allenamenti e l'incoraggiamento dell'abitudine di lettura, l'app 75 Hard ti mantiene responsabile e motivato durante l'intera sfida. Seguendo diligentemente questo programma, puoi anticipare non solo una trasformazione fisica ma anche una profonda crescita mentale. Fai clic per scaricare l'app ora e intraprendi il tuo viaggio per diventare una versione completamente diversa e migliorata di te stesso.