pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery ialah apl kecergasan inovatif yang menggabungkan mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, pemulihan, kesedaran dan latihan kekuatan untuk mengoptimumkan prestasi dalam kehidupan harian dan sukan. Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, Pliability menawarkan lebih 1,700 rutin regangan video harian dan program fleksibiliti diperibadikan untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga. Alami peningkatan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; pemulihan dipercepatkan; postur yang lebih baik; dan pengurangan risiko kecederaan—faedah yang sesuai untuk semua tahap kecergasan dan matlamat. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau sekadar mencari fleksibiliti dan kesihatan yang dipertingkatkan, Pliability menyepadukan dengan lancar regangan ke dalam rutin anda.

Ciri pliability: mobility+recovery:

• Rutin Regangan Video Harian: Akses lebih 1,700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.
• Program Fleksibiliti Diperibadikan: Sesuaikan program fleksibiliti anda berdasarkan matlamat anda, masa yang ada dan badan yang disasarkan bahagian.
• Kandungan Asal Berkualiti Tinggi: Nikmati lebih 500 jam kandungan asal berkualiti tinggi yang direka untuk meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.
• Komprehensif Faedah: Dapatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; meningkatkan prestasi; mempercepatkan pemulihan; memperbaiki postur; dan mengurangkan risiko kecederaan.
• Sesuai Secara Universal: Sesuai untuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang, yoga dan sesiapa sahaja yang mencari fleksibiliti dan kesihatan yang lebih baik, tanpa mengira tahap pengalaman.
• Reka Bentuk Mesra Pengguna: Penyertaan pantas dengan Siri Alu-aluan 7 hari, demonstrasi untuk semua tahap fleksibiliti, penapis berkuasa untuk mengisih rutin mengikut matlamat dan bahagian badan serta rutin yang fleksibel agar sesuai dengan jadual anda.

Kesimpulan:

pliability: mobility+recovery ialah apl terbaik untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan yang mencari mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan yang lebih baik. Perpustakaan luas rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi memperkasakan anda untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan meningkatkan kebolehan olahraga. Sama ada anda seorang atlet profesional atau pemula, ia adalah alat yang sempurna untuk digabungkan setiap hari.