বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 3.2.36.1

আকার：96.34Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 13,2024

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

pliability: mobility+recovery হল একটি উদ্ভাবনী ফিটনেস অ্যাপ যা দৈনন্দিন জীবন ও খেলাধুলায় পারফরম্যান্সকে অপ্টিমাইজ করার জন্য গতিশীলতা, যোগব্যায়াম, প্রিহ্যাব, পুনর্বাসন, পুনরুদ্ধার, মননশীলতা এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সমন্বয় করে। হাজার হাজার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা বিশ্বস্ত, নমনীয়তা গতিশীলতা উন্নত করতে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে 1,700টিরও বেশি দৈনিক ভিডিও স্ট্রেচিং রুটিন এবং ব্যক্তিগতকৃত নমনীয়তা প্রোগ্রাম অফার করে। অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি নমনীয়তা, শক্তি, এবং ভারসাম্য; জয়েন্টের দৃঢ়তা হ্রাস; ত্বরান্বিত পুনরুদ্ধার; উন্নত অঙ্গবিন্যাস; এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস-সুবিধাগুলি সমস্ত ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির জন্য নিখুঁত। আপনি একজন পাকা ক্রীড়াবিদ হন বা কেবল উন্নত নমনীয়তা এবং স্বাস্থ্যের সন্ধান করেন না কেন, নমনীয়তা নির্বিঘ্নে আপনার রুটিনে স্ট্রেচিংকে একীভূত করে।

pliability: mobility+recovery এর বৈশিষ্ট্য:

দৈনিক ভিডিও স্ট্রেচিং রুটিন: গতিশীলতা উন্নত করতে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে 1,700টিরও বেশি দৈনিক ভিডিও স্ট্রেচিং রুটিন অ্যাক্সেস করুন।
ব্যক্তিগতভাবে এফগ্রাম করা আপনার লক্ষ্য, উপলব্ধ সময় এবং টার্গেট করা শরীরের অংশের উপর ভিত্তি করে আপনার নমনীয়তা প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করুন।
উচ্চ মানের আসল সামগ্রী: ডিজাইন করা 500 ঘন্টার বেশি উচ্চ মানের আসল সামগ্রী উপভোগ করুন গতিশীলতা, শক্তি এবং ভারসাম্য উন্নত করুন।
বিস্তৃত সুবিধা: নমনীয়তা, শক্তি এবং ভারসাম্য অর্জন করুন; জয়েন্টের দৃঢ়তা হ্রাস; কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি; পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত; ভঙ্গি উন্নত; এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
সর্বজনীনভাবে উপযুক্ত: ক্রসফিট, ভারোত্তোলন, HIIT, সাইক্লিং, দৌড়, গল্ফ, সাঁতার, যোগব্যায়াম এবং যে কেউ উন্নত নমনীয়তা এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত, নির্বিশেষে অভিজ্ঞতার স্তর।
ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন: একটি 7-দিনের স্বাগতম সিরিজের সাথে দ্রুত অনবোর্ডিং, সমস্ত নমনীয়তার স্তরের জন্য প্রদর্শন, লক্ষ্য এবং শরীরের অঙ্গগুলির দ্বারা রুটিন বাছাই করার জন্য শক্তিশালী ফিল্টার, এবং নমনীয় রুটিন আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই।

উপসংহার:

pliability: mobility+recovery হল অ্যাথলেট এবং সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ যা উন্নত গতিশীলতা, শক্তি এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা খুঁজতে চায়। প্রতিদিনের স্ট্রেচিং রুটিন, ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম এবং উচ্চ মানের বিষয়বস্তুর এর বিস্তৃত লাইব্রেরি আপনাকে নমনীয়তা বাড়াতে, আঘাত প্রতিরোধ করতে এবং অ্যাথলেটিক ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা শিক্ষানবিসই হোন না কেন, এটি প্রতিদিনের অন্তর্ভুক্তির জন্য নিখুঁত টুল।

অন্য