pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery è un'app di fitness innovativa che combina mobilità, yoga, prehab, riabilitazione, recupero, consapevolezza e allenamento della forza per ottimizzare le prestazioni nella vita quotidiana e nello sport. Scelto da migliaia di atleti, Pliability offre oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere e programmi di flessibilità personalizzati per migliorare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche. Sperimenta maggiore flessibilità, forza ed equilibrio; ridotta rigidità articolare; recupero accelerato; postura migliorata; e un ridotto rischio di infortuni: vantaggi perfetti per tutti i livelli e obiettivi di fitness. Che tu sia un atleta esperto o semplicemente cerchi una maggiore flessibilità e salute, Pliability integra perfettamente lo stretching nella tua routine.

Caratteristiche di pliability: mobility+recovery:

• Routine di video stretching giornaliere: Accedi a oltre 1.700 routine di video stretching giornaliere per migliorare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.
• Programmi di flessibilità personalizzati: Personalizza il tuo programma di flessibilità in base ai tuoi obiettivi, al tempo disponibile e alle parti del corpo mirate.
• Contenuti originali di alta qualità: Goditi oltre 500 ore di contenuti originali di alta qualità progettati per migliorare mobilità, forza ed equilibrio.
• Vantaggi completi: Ottieni flessibilità, forza ed equilibrio; ridurre la rigidità articolare; aumentare le prestazioni; accelerare il recupero; migliorare la postura; e diminuisce il rischio di infortuni.
• Universalmente adatto: Perfetto per CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto, yoga e chiunque cerchi maggiore flessibilità e salute, indipendentemente da livello di esperienza.
• Design intuitivo: Onboarding rapido con una serie di benvenuto di 7 giorni, dimostrazioni per tutti i livelli di flessibilità, filtri potenti per ordinare le routine in base agli obiettivi e alle parti del corpo e routine flessibili per adattarsi al tuo programma.

Conclusione:

pliability: mobility+recovery è l'app definitiva per atleti e individui di tutti i livelli di fitness che cercano mobilità, forza e prestazioni complessive migliorate. La sua vasta libreria di routine di stretching quotidiane, programmi personalizzati e contenuti di alta qualità ti consente di migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e potenziare le capacità atletiche. Che tu sia un atleta professionista o un principiante, è lo strumento perfetto per l'incorporazione quotidiana.