บ้าน > แอพ > การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ > pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

หมวดหมู่ : การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเวอร์ชัน: 3.2.36.1

ขนาด：96.34Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Jan 13,2024

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

pliability: mobility+recovery เป็นแอปฟิตเนสที่เป็นนวัตกรรมที่ผสมผสานการเคลื่อนไหว โยคะ ก่อนทำ กายภาพบำบัด การฟื้นฟู การมีสติ และการฝึกความแข็งแกร่ง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา ได้รับความไว้วางใจจากนักกีฬาหลายพันคน Pliability นำเสนอวิดีโอการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำทุกวันมากกว่า 1,700 รายการและโปรแกรมความยืดหยุ่นส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา สัมผัสประสบการณ์ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุลที่เพิ่มขึ้น ลดความแข็งของข้อต่อ การฟื้นตัวแบบเร่ง; ท่าทางที่ดีขึ้น และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บลดลง—ผลประโยชน์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกระดับความฟิตและเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามากประสบการณ์หรือเพียงแค่มองหาความยืดหยุ่นและสุขภาพที่ดีขึ้น ความยืดหยุ่นจะผสานรวมการยืดกล้ามเนื้อเข้ากับกิจวัตรของคุณได้อย่างราบรื่น

คุณสมบัติของ pliability: mobility+recovery:

กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อด้วยวิดีโอรายวัน: เข้าถึงกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อด้วยวิดีโอมากกว่า 1,700 ครั้งต่อวันเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา
โปรแกรมความยืดหยุ่นส่วนบุคคล: ปรับแต่งโปรแกรมความยืดหยุ่นของคุณตามเป้าหมาย เวลาที่มีอยู่ และส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นเป้าหมาย
เนื้อหาต้นฉบับคุณภาพสูง: เพลิดเพลินกับเนื้อหาต้นฉบับคุณภาพสูงกว่า 500 ชั่วโมงที่ออกแบบมาเพื่อ ปรับปรุงความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และความสมดุล
คุณประโยชน์ที่ครอบคลุม: รับความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุล; ลดความฝืดของข้อต่อ เพิ่มประสิทธิภาพ เร่งการฟื้นตัว ปรับปรุงท่าทาง และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
เหมาะสำหรับสากล: เหมาะสำหรับ CrossFit, ยกน้ำหนัก, HIIT, ปั่นจักรยาน, วิ่ง, กอล์ฟ, ว่ายน้ำ, โยคะ และทุกคนที่ต้องการความยืดหยุ่นและสุขภาพที่ดีขึ้น โดยไม่คำนึงถึง ระดับประสบการณ์
การออกแบบที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้: เริ่มต้นใช้งานอย่างรวดเร็วด้วยซีรีส์ต้อนรับ 7 วัน การสาธิตสำหรับทุกระดับความยืดหยุ่น ตัวกรองอันทรงพลังเพื่อจัดเรียงกิจวัตรตามเป้าหมายและส่วนต่างๆ ของร่างกาย และกิจวัตรที่ยืดหยุ่น เพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

บทสรุป:

pliability: mobility+recovery เป็นแอปที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาและบุคคลทุกระดับความฟิตที่ต้องการความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และประสิทธิภาพโดยรวมที่ดีขึ้น คลังรวมกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน โปรแกรมเฉพาะบุคคล และเนื้อหาคุณภาพสูงที่กว้างขวางช่วยให้คุณเพิ่มความยืดหยุ่น ป้องกันการบาดเจ็บ และเพิ่มความสามารถด้านกีฬา ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือใหม่ มันเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรวมกลุ่มในแต่ละวัน

อื่น