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pliability: mobility+recovery

वर्ग : वैयक्तिकरणसंस्करण: 3.2.36.1

आकार：96.34Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Jan 13,2024

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आवेदन विवरण

pliability: mobility+recovery दैनिक जीवन और खेल में प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए गतिशीलता, योग, प्रीहैब, रिहैब, रिकवरी, माइंडफुलनेस और शक्ति प्रशिक्षण का संयोजन करने वाला एक अभिनव फिटनेस ऐप है। हजारों एथलीटों द्वारा विश्वसनीय, प्लिबिलिटी गतिशीलता में सुधार, चोट के जोखिम को कम करने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए 1,700 से अधिक दैनिक वीडियो स्ट्रेचिंग रूटीन और वैयक्तिकृत लचीलापन कार्यक्रम प्रदान करता है। अनुभव में लचीलापन, शक्ति और संतुलन में वृद्धि हुई; जोड़ों की कठोरता कम हो गई; त्वरित पुनर्प्राप्ति; बेहतर मुद्रा; और चोटों का जोखिम कम हो गया-सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के लिए बिल्कुल सही लाभ। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या केवल बेहतर लचीलेपन और स्वास्थ्य की तलाश कर रहे हों, लचीलापन आपकी दिनचर्या में स्ट्रेचिंग को सहजता से एकीकृत करता है।

pliability: mobility+recovery की विशेषताएं:

दैनिक वीडियो स्ट्रेचिंग रूटीन: गतिशीलता में सुधार, चोट के जोखिम को कम करने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए 1,700 से अधिक दैनिक वीडियो स्ट्रेचिंग रूटीन तक पहुंच।
व्यक्तिगत लचीलेपन कार्यक्रम: अपने लक्ष्यों, उपलब्ध समय और लक्षित निकाय के आधार पर अपने लचीलेपन कार्यक्रम को अनुकूलित करें भाग।
उच्च गुणवत्ता वाली मूल सामग्री: गतिशीलता, ताकत और संतुलन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई 500 घंटे से अधिक उच्च गुणवत्ता वाली मूल सामग्री का आनंद लें।
व्यापक लाभ:लचीलापन, ताकत और संतुलन प्राप्त करें; जोड़ों की कठोरता कम करें; प्रदर्शन को बढ़ावा देना; पुनर्प्राप्ति में तेजी लाएं; मुद्रा में सुधार; और चोटों के जोखिम को कम करें।
सार्वभौमिक रूप से उपयुक्त: क्रॉसफ़िट, भारोत्तोलन, HIIT, साइकिल चलाना, दौड़ना, गोल्फ, तैराकी, योग और बेहतर लचीलापन और स्वास्थ्य चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही, चाहे कुछ भी हो अनुभव स्तर।
उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन: 7-दिवसीय स्वागत श्रृंखला के साथ त्वरित ऑनबोर्डिंग, प्रदर्शन लचीलेपन के सभी स्तर, लक्ष्यों और शरीर के अंगों के आधार पर दिनचर्या को क्रमबद्ध करने के लिए शक्तिशाली फ़िल्टर, और आपके शेड्यूल में फिट होने के लिए लचीली दिनचर्या।

निष्कर्ष:

pliability: mobility+recovery बेहतर गतिशीलता, ताकत और समग्र प्रदर्शन चाहने वाले सभी फिटनेस स्तरों के एथलीटों और व्यक्तियों के लिए अंतिम ऐप है। दैनिक स्ट्रेचिंग रूटीन, वैयक्तिकृत कार्यक्रमों और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको लचीलेपन को बढ़ाने, चोटों को रोकने और एथलेटिक क्षमताओं को बढ़ावा देने में सक्षम बनाती है। चाहे आप पेशेवर एथलीट हों या नौसिखिया, यह दैनिक समावेशन के लिए एकदम सही उपकरण है।

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