pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery to innowacyjna aplikacja fitness łącząca mobilność, jogę, odwyk, rehabilitację, regenerację, uważność i trening siłowy, aby zoptymalizować wydajność w życiu codziennym i sporcie. Zaufana przez tysiące sportowców, Pliability oferuje ponad 1700 codziennych ćwiczeń wideo rozciągających i spersonalizowanych programów elastyczności, aby poprawić mobilność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe. Doświadcz zwiększonej elastyczności, siły i równowagi; zmniejszona sztywność stawów; przyspieszony powrót do zdrowia; poprawiona postawa; i zmniejszone ryzyko kontuzji – korzyści idealne dla wszystkich poziomów sprawności i celów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu szukasz większej elastyczności i zdrowia, Pliability bezproblemowo integruje rozciąganie z Twoim planem zajęć.

Cechy pliability: mobility+recovery:

• Codzienne wideoprogramy rozciągające: Uzyskaj dostęp do ponad 1700 codziennych wideoprogramów rozciągających, aby poprawić mobilność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.
• Spersonalizowane programy elastyczności: Dostosuj swój program elastyczności w oparciu o swoje cele, dostępny czas i docelowe części ciała.
• Oryginalne treści wysokiej jakości: Ciesz się ponad 500 godzinami wysokiej jakości oryginalnych treści zaprojektowanych z myślą o poprawić mobilność, siłę i równowagę.
• Kompleksowe korzyści: Zyskaj elastyczność, siłę i równowagę; zmniejszyć sztywność stawów; zwiększyć wydajność; przyspieszyć powrót do zdrowia; poprawić postawę; i zmniejsza ryzyko kontuzji.
• Uniwersalny odpowiedni: Idealny do CrossFit, podnoszenia ciężarów, HIIT, jazdy na rowerze, biegania, golfa, pływania, jogi i każdego, kto szuka większej elastyczności i zdrowia, niezależnie od poziom doświadczenia.
• Projekt przyjazny dla użytkownika: Szybkie wdrożenie dzięki 7-dniowej serii powitalnej, demonstracje dla wszystkich poziomów elastyczności, zaawansowane filtry do sortowania ćwiczeń według celów i części ciała oraz elastyczne programy aby dopasować się do Twojego harmonogramu.

Wniosek:

pliability: mobility+recovery to najlepsza aplikacja dla sportowców i osób na każdym poziomie sprawności fizycznej, które chcą poprawić mobilność, siłę i ogólną wydajność. Obszerna biblioteka codziennych ćwiczeń rozciągających, spersonalizowanych programów i wysokiej jakości treści pozwala zwiększyć elastyczność, zapobiegać kontuzjom i poprawiać zdolności sportowe. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy początkującym, jest to idealne narzędzie do codziennego włączenia.