บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 1.42.3

ขนาด：20.71Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Atom - Being Present อัปเดต：Mar 15,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Atom: ฝึกฝนการทำสมาธิที่ยั่งยืน

Atom เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณสำหรับการสร้างกิจวัตรการทำสมาธิอย่างยั่งยืน โปรแกรม 21 วันซึ่งมีพื้นฐานมาจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการรวมพลังของนิสัยการยึดไว้รวมเข้ากับการมีสติเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณอย่างราบรื่น แอพนี้ให้คำแนะนำที่ลึกซึ้งและการสนับสนุนแรงจูงใจเปลี่ยนการสร้างนิสัยให้กลายเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน ด้วยการเล่นเกมและรางวัลเพื่อความสม่ำเสมออะตอมทำให้การฝึกฝนของคุณสนุกและมีส่วนร่วม ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจการมุ่งเน้นความนับถือตนเองความสุขและการผ่อนคลาย ดาวน์โหลด Atom วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางด้วยการทำสมาธิของคุณ!

คุณสมบัติแอพ:

- โปรแกรมการทำสมาธินำทาง 21 วัน: เส้นทาง 21 วันที่มีโครงสร้างเพื่อสร้างนิสัยการทำสมาธิเริ่มต้นด้วยช่วงสั้น ๆ และค่อยๆเพิ่มระยะเวลา

เทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: ใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วเพื่อทำให้ง่ายขึ้นและปรับปรุงประสบการณ์การทำสมาธิของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าการรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างง่ายดาย
การรวมนิสัยการยึดเกาะ: ใช้ประโยชน์จากหลักการของนิสัยการยึดเพื่อเสริมสร้างการฝึกสมาธิของคุณ นั่งสมาธิหลังจากนิสัยที่กำหนดไว้เพื่อสร้างการเชื่อมโยงอัตโนมัติ ปรับแต่งเวลาสถานที่ตั้งและแออัดนิสัยของคุณเพื่อการยึดมั่นที่ดีที่สุด
คำแนะนำและแรงจูงใจจากผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าและการวิจัยจากนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำและผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมนำเสนอในรูปแบบที่เข้าถึงได้และมีส่วนร่วม ได้รับความรู้และแรงจูงใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
การติดตามความคืบหน้าแบบ gamified: รับรางวัลที่ดึงดูดสายตา - ต้นไม้ที่สงบเงียบ - สำหรับการทำสมาธิที่สอดคล้องกัน ดูป่าส่วนตัวของคุณเจริญรุ่งเรืองเมื่อการฝึกฝนของคุณเติบโตขึ้นส่งเสริมการมีส่วนร่วมและแรงจูงใจ
เชื่อมต่อกับชุมชน: ยังคงอัปเดตและเชื่อมต่อกับชุมชนที่สนับสนุนในช่องทางโซเชียลมีเดียที่ใช้งานอยู่ของ Atom (Instagram, Facebook, LinkedIn)

วิถีชีวิต