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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 1.42.3

आकार：20.71Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：Atom - Being Present अद्यतन：Mar 15,2025

4.4

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आवेदन विवरण

परमाणु: एक स्थायी ध्यान अभ्यास की खेती करें

परमाणु एक स्थायी ध्यान दिनचर्या स्थापित करने के लिए आपका आदर्श साथी है। इसका 21-दिवसीय कार्यक्रम, वैज्ञानिक अनुसंधान में आधारित है और लंगर की आदतों की शक्ति को शामिल करता है, मूल रूप से आपके दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को एकीकृत करता है। ऐप व्यावहारिक मार्गदर्शन और प्रेरक समर्थन प्रदान करता है, आदत गठन को एक सुखद अनुभव में बदल देता है। स्थिरता के लिए Gamification और पुरस्कार के माध्यम से, परमाणु आपके अभ्यास को मजेदार और आकर्षक बनाने के लिए चिपके हुए हैं। अपनी मानसिक भलाई, ध्यान, आत्मसम्मान, खुशी और विश्राम को बढ़ाएं। आज परमाणु डाउनलोड करें और अपनी परिवर्तनकारी ध्यान यात्रा पर अपनाें!

ऐप सुविधाएँ:

- 21-दिवसीय निर्देशित ध्यान कार्यक्रम: एक ध्यान की आदत बनाने के लिए एक संरचित 21-दिवसीय मार्ग, छोटे सत्रों के साथ शुरू और धीरे-धीरे बढ़ती अवधि।

विज्ञान-समर्थित तकनीक: अपने ध्यान के अनुभव को सरल बनाने और बढ़ाने के लिए सिद्ध तरीकों का उपयोग करता है, अपनी दिनचर्या में सहज एकीकरण सुनिश्चित करता है।
एंकर आदत एकीकरण: अपने ध्यान अभ्यास को मजबूत करने के लिए लंगर आदतों के सिद्धांत का लाभ उठाता है। एक स्वचालित एसोसिएशन बनाने के लिए एक स्थापित आदत के बाद ध्यान करें। इष्टतम पालन के लिए अपने समय, स्थान और लंगर की आदत को अनुकूलित करें।
विशेषज्ञ मार्गदर्शन और प्रेरणा: एक सुलभ और आकर्षक प्रारूप में प्रस्तुत प्रमुख वैज्ञानिकों और व्यवहार विशेषज्ञों से मूल्यवान अंतर्दृष्टि और अनुसंधान का उपयोग करें। स्थायी परिवर्तन के लिए ज्ञान और प्रेरणा प्राप्त करें।
Gamified प्रगति ट्रैकिंग: नेत्रहीन रूप से आकर्षक पुरस्कार अर्जित करें - पेड़ों को शांत करना - लगातार ध्यान के लिए। अपने व्यक्तिगत जंगल को फलते -फूलते हुए, सगाई और प्रेरणा को बढ़ावा देते हुए देखें।
समुदाय के साथ कनेक्ट करें: अद्यतन रहें और एटम के सक्रिय सोशल मीडिया चैनलों (इंस्टाग्राम, फेसबुक, लिंक्डइन) पर एक सहायक समुदाय के साथ जुड़ें।

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