বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.42.3

আকার：20.71Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Atom - Being Present আপডেট：Mar 15,2025

4.4

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

পরমাণু: একটি স্থায়ী ধ্যান অনুশীলন চাষ

টেকসই ধ্যানের রুটিন প্রতিষ্ঠার জন্য অ্যাটম আপনার আদর্শ সহচর। এর 21 দিনের প্রোগ্রাম, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ভিত্তি করে এবং অ্যাঙ্কর অভ্যাসের শক্তি অন্তর্ভুক্ত করে, নির্বিঘ্নে আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা সংহত করে। অ্যাপ্লিকেশনটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ দিকনির্দেশনা এবং প্রেরণামূলক সহায়তা সরবরাহ করে, অভ্যাস গঠনের একটি উপভোগযোগ্য অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে। ধারাবাহিকতার জন্য গ্যামিফিকেশন এবং পুরষ্কারের মাধ্যমে, পরমাণু আপনার অনুশীলনকে মজাদার এবং আকর্ষক করে তোলে। আপনার মানসিক সুস্থতা, ফোকাস, আত্ম-সম্মান, সুখ এবং শিথিলকরণ বাড়ান। আজই পরমাণু ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরকারী ধ্যান যাত্রা শুরু করুন!

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- 21 দিনের গাইডেড মেডিটেশন প্রোগ্রাম: সংক্ষিপ্ত সেশনগুলি দিয়ে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান সময়কাল দিয়ে শুরু করে ধ্যানের অভ্যাস তৈরির জন্য একটি কাঠামোগত 21 দিনের পথ।

বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশলগুলি: আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা সহজ ও উন্নত করার জন্য প্রমাণিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অনায়াস সংহতিকে নিশ্চিত করে।
অ্যাঙ্কর অভ্যাসের সংহতকরণ: আপনার ধ্যান অনুশীলনকে দৃ ify ় করার জন্য অ্যাঙ্কর অভ্যাসের নীতিটি উপার্জন করে। একটি স্বয়ংক্রিয় সমিতি তৈরি করার জন্য একটি প্রতিষ্ঠিত অভ্যাসের পরে ধ্যান করুন। সর্বোত্তম আনুগত্যের জন্য আপনার সময়, অবস্থান এবং অ্যাঙ্কর অভ্যাসটি কাস্টমাইজ করুন।
বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স এবং অনুপ্রেরণা: একটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আকর্ষক বিন্যাসে উপস্থাপিত শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানী এবং আচরণগত বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং গবেষণা অ্যাক্সেস করুন। স্থায়ী পরিবর্তনের জন্য জ্ঞান এবং অনুপ্রেরণা অর্জন করুন।
গ্যামিফাইড প্রগ্রেস ট্র্যাকিং: ধারাবাহিক ধ্যানের জন্য দৃষ্টি আকর্ষণীয় পুরষ্কারগুলি অর্জন করুন - গাছ শান্ত করা -। আপনার অনুশীলন বাড়ার সাথে সাথে ব্যস্ততা এবং অনুপ্রেরণা বাড়ানোর সাথে সাথে আপনার ব্যক্তিগত বন সমৃদ্ধ দেখুন।
সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন: আপডেট থাকুন এবং অ্যাটমের সক্রিয় সামাজিক মিডিয়া চ্যানেলগুলিতে একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হন (ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, লিংকডইন)।

জীবনধারা