Thuis > Apps > Levensstijl > Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

Categorie : LevensstijlVersie: 1.42.3

Maat：20.71MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Ontwikkelaar：Atom - Being Present Update：Mar 15,2025

4.4

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Atom: Cultiveer een blijvende meditatiepraktijk

Atom is uw ideale metgezel voor het opzetten van een duurzame meditatieroutine. Het 21-daagse programma, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en het opnemen van de kracht van ankergewoonten, integreert mindfulness naadloos in uw dagelijkse leven. De app biedt inzichtelijke begeleiding en motiverende ondersteuning, waardoor gewoontevorming wordt omgezet in een plezierige ervaring. Door middel van gamification en beloningen voor consistentie, maakt Atom vast aan je oefenplezier en boeiend. Verbeter uw mentale welzijn, focus, zelfrespect, geluk en ontspanning. Download Atom vandaag en begin aan uw transformatieve meditatie -reis!

APP -functies:

- 21-daagse geleide meditatieprogramma: Een gestructureerd 21-daagse pad om een meditatiegewoonte op te bouwen, te beginnen met korte sessies en geleidelijk toenemende duur.

Technieken met wetenschap: Gebruikt bewezen methoden om uw meditatie-ervaring te vereenvoudigen en te verbeteren, waardoor moeiteloze integratie in uw dagelijkse routine wordt gewaarborgd.
Integratie van ankergewoonten: maakt gebruik van het principe van ankergewoonten om uw meditatiepraktijk te stollen. Mediteer na een gevestigde gewoonte om een automatische associatie te creëren. Pas uw tijd, locatie en ankergewoonte aan voor optimale therapietrouw aan.
Richtlijnen en motivatie van experts: Toegang tot waardevolle inzichten en onderzoek van toonaangevende wetenschappers en gedragsexperts, gepresenteerd in een toegankelijk en boeiend formaat. Kennis en motivatie opdoen voor blijvende verandering.
Gamified Progress Tracking: Verdien visueel aantrekkelijke beloningen - kalmerende bomen - voor consistente meditatie. Kijk hoe je persoonlijke bos floreert naarmate je praktijk groeit en de betrokkenheid en motivatie bevordert.
Maak contact met de community: Blijf op de hoogte en maak contact met een ondersteunende community op Atom's Active Social Media -kanalen (Instagram, Facebook, LinkedIn).

Levensstijl