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75 Day Hard Challenge Tracker

वर्ग : वैयक्तिकरणसंस्करण: 1.0.0

आकार：35.82Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：May 20,2025

4.4

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आवेदन विवरण

75 हार्ड का परिचय, एंडी फ्रिसेला द्वारा बनाई गई परिवर्तनकारी 75 हार्ड चैलेंज के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम ऐप। इस आत्म-सुधार कार्यक्रम का उद्देश्य आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति दोनों में क्रांति करना है, जिससे आपको एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति में विकसित होने में मदद मिलती है। 75 हार्ड के साथ, ट्रैक पर रहना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सहज हो जाता है। ऐप यह सुनिश्चित करता है कि आप चुनौती की कड़े आवश्यकताओं की लगातार याद दिलाते हुए आपको जवाबदेह और प्रेरित रहें। एक सख्त आहार का पालन करने से लेकर प्रतिदिन दो वर्कआउट पूरा करने, एक गैलन पानी पीने, एक गैर-फिक्शन बुक के 10 पृष्ठों को पढ़ने और दैनिक प्रगति की तस्वीरें लेने के लिए, 75 हार्ड फोस्टर अटूट अनुशासन। महत्वपूर्ण व्यवहार शिफ्ट गवाह, चित्रों के माध्यम से दृश्यमान प्रगति को ट्रैक करें, और पढ़ने के घटक के साथ प्रेरणा बनाए रखें। 75 हार्ड ऐप के साथ अपने जीवन पर नियंत्रण रखें और खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें।

75 दिन की हार्ड चैलेंज ट्रैकर की विशेषताएं:

75 हार्ड चैलेंज के साथ ट्रैक पर रहें: एंडी फ्रिसेला द्वारा विकसित एक परिवर्तनकारी आत्म-सुधार कार्यक्रम, कठोर 75 हार्ड चैलेंज का पालन करने में ऐप आपका साथी है।
व्यापक दिशानिर्देश: ऐप के भीतर स्पष्ट, विस्तृत निर्देशों से लाभ, आपको सफलतापूर्वक नेविगेट करने और 75 हार्ड चैलेंज को पूरा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपको केंद्रित और प्रतिबद्ध रखता है।
आहार ट्रैकिंग: एक आहार योजना चुनें जो शराब और भोजन को धोखा देती है, और अपने अनुपालन की निगरानी करने के लिए ऐप का उपयोग करती है, रास्ते में स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देती है।
हाइड्रेशन रिमाइंडर: बढ़ाया स्वास्थ्य और कल्याण के लिए इष्टतम हाइड्रेशन का समर्थन करते हुए, पानी का एक गैलन पीने के लिए ऐप से दैनिक संकेत प्राप्त करें।
वर्कआउट ट्रैकिंग: अपनी प्रगति की निगरानी के लिए ऐप में अपने दो दैनिक वर्कआउट को लॉग इन करें, जिससे आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों के लिए प्रेरित और जवाबदेह रहने में मदद मिल सके।
पढ़ना आदत प्रोत्साहन: प्रत्येक दिन एक नॉन-फिक्शन बुक के 10 पेज पढ़ने के लिए प्रतिबद्ध है, और ऐप में अपनी पढ़ने की प्रगति को ट्रैक करें, व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा दें और सीखने के लिए एक जुनून।

निष्कर्ष:

आहार ट्रैकिंग, हाइड्रेशन रिमाइंडर, वर्कआउट ट्रैकिंग, और पढ़ने की आदत से लैस सुविधाओं से लैस, 75 हार्ड ऐप आपको पूरी चुनौती के दौरान जवाबदेह और प्रेरित दोनों रखता है। इस कार्यक्रम का परिश्रम करके, आप न केवल शारीरिक परिवर्तन का अनुमान लगा सकते हैं, बल्कि मानसिक विकास भी गहराई से कर सकते हैं। अब ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें और अपनी यात्रा को पूरी तरह से अलग और बेहतर संस्करण बनने के लिए तैयार करें।

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