75 Day Hard Challenge Tracker

Memperkenalkan 75 Hard, aplikasi utama yang direka untuk membimbing anda melalui cabaran keras transformatif 75 yang dicipta oleh Andy Frisella. Program peningkatan diri ini bertujuan untuk merevolusikan kedua-dua keadaan fizikal dan mental anda, membantu anda berkembang menjadi orang yang sama sekali berbeza. Dengan 75 sukar, tinggal di landasan dan mencapai matlamat anda menjadi mudah. Aplikasi ini memastikan anda tetap bertanggungjawab dan termotivasi dengan sentiasa mengingatkan anda tentang keperluan ketat cabaran. Dari mematuhi diet yang ketat untuk menyelesaikan dua latihan setiap hari, minum galon air, membaca 10 muka surat buku bukan fiksyen, dan mengambil gambar kemajuan harian, 75 fosters keras disiplin yang tidak terhingga. Saksikan peralihan tingkah laku yang ketara, menjejaki kemajuan yang kelihatan melalui gambar, dan mengekalkan motivasi dengan komponen bacaan. Mengawal hidup anda dengan aplikasi keras 75 dan menjadi versi terbaik diri anda.

Ciri -ciri 75 Hari Hard Challenge Tracker:

• Tinggal di landasan dengan 75 Hard Challenge: App adalah teman anda dalam mematuhi Cabaran Hard 75 yang ketat, program peningkatan diri transformatif yang dibangunkan oleh Andy Frisella.

• Garis Panduan Komprehensif: Manfaat dari arahan yang jelas dan terperinci dalam aplikasi, yang direka untuk membantu anda berjaya menavigasi dan melengkapkan 75 cabaran keras, membuat anda fokus dan komited sepanjang.

• Penjejakan Diet: Pilih pelan diet yang tidak termasuk alkohol dan menipu makanan, dan gunakan aplikasinya untuk memantau pematuhan anda, memupuk tabiat makan yang lebih sihat di sepanjang jalan.

• Peringatan penghidratan: Terima arahan harian dari aplikasinya untuk memastikan anda minum galon air, menyokong penghidratan optimum untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan.

• Penjejakan Latihan: Log dua latihan harian anda dalam aplikasi untuk memantau kemajuan anda, membantu anda tetap bermotivasi dan bertanggungjawab terhadap matlamat kecergasan anda.

• Membaca Kebiasaan Kebiasaan: Komited untuk membaca 10 halaman buku bukan fiksyen setiap hari, dan menjejaki kemajuan membaca anda dalam aplikasi, mempromosikan pertumbuhan peribadi dan semangat untuk belajar.

Kesimpulan:

Dilengkapi dengan ciri -ciri seperti pengesanan diet, peringatan penghidratan, penjejakan senaman, dan galakan kebiasaan membaca, 75 aplikasi keras membuat anda berdua bertanggungjawab dan bermotivasi sepanjang cabaran keseluruhan. Dengan rajin mengikuti program ini, anda boleh menjangkakan bukan hanya transformasi fizikal tetapi juga pertumbuhan mental yang mendalam. Klik untuk memuat turun aplikasinya sekarang dan memulakan perjalanan anda untuk menjadi versi diri anda yang sama sekali berbeza dan bertambah baik.