Thuis > Apps > Levensstijl > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Categorie : LevensstijlVersie: 2.4.5

Maat：104.00MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Ontwikkelaar：Simply Rooted Media Update：Mar 18,2025

4.4

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Overweldigd door angst en paniekaanvallen? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een uitgebreide oplossing die is ontwikkeld door degenen die de strijd uit de eerste hand begrijpen. Deze app biedt een reeks hulpmiddelen om angst te beheren en te werken aan langdurige verlichting, waardoor u de controle in staat stelt de controle te nemen.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van op CBT gebaseerde technieken.
Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress door de dagelijkse oefening.
Angst Journal: track -stemmingen en gewoonten om verborgen angsttriggers te identificeren.
Vermootende visualisaties: vind aarding en vrede met geleide lichaamsscans, visualisaties en kalmerende natuurgeluiden.
Persoonlijke statistieken volgen: controleer uw voortgang en vier uw prestaties bij het overwinnen van angst.
Uitgebreide lesplannen: toegang tot middelen voor zowel onmiddellijke verlichting als langdurige angstbeheer.

Conclusie:

Rootd - Angst & Panic Relief biedt een holistische benadering van angstbeheer, waarbij de door therapeut goedgekeurde methoden worden gecombineerd met boeiende hulpmiddelen. Van onmiddellijke hulpstrategieën tot langdurige coping-mechanismen, RootD biedt een gebruiksvriendelijk pad naar het begrijpen, beheren en overwinnen van angst. Keer uw zelfvertrouwen terug en neem vandaag de controle over uw angst met Rootd.

Levensstijl