Dom > Aplikacje > Styl życia > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategoria : Styl życiaWersja: 2.4.5

Rozmiar：104.00Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：Simply Rooted Media Aktualizacja：Mar 18,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Przytłoczony atakami lęku i paniki? RootD - Lęk i Panika Relief oferuje kompleksowe rozwiązanie opracowane przez tych, którzy rozumieją walkę z pierwszej ręki. Ta aplikacja zapewnia pakiet narzędzi, które pomagają w radzeniu sobie z lękiem i pracy nad długoterminową ulgą, umożliwiając przejęcie kontroli.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybkie ataki paniki z użyciem technik opartych na CBT.
Głębokie ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: pielęgnuj spokój i zmniejsz stres poprzez codzienną praktykę.
Dziennik lękowy: śledź nastroje i nawyki w celu zidentyfikowania ukrytych wyzwalaczy lękowych.
Kojące wizualizacje: Znajdź uziemienie i pokój ze skanami ciała, wizualizacjami i uspokajającymi dźwiękami natury.
Śledzenie osobistych statystyk: monitoruj swoje postępy i świętuj swoje osiągnięcia w przezwyciężeniu lęku.
Kompleksowe plany lekcji: dostęp do zasobów zarówno w celu natychmiastowej pomocy, jak i długoterminowego zarządzania lękiem.

Wniosek:

RootD - Lęk i ulga w panice zapewnia całościowe podejście do zarządzania lękiem, łącząc metody zatwierdzone przez terapeutę z narzędziami angażującymi. Od natychmiastowych strategii pomocy po długoterminowe mechanizmy radzenia sobie, RootD oferuje przyjazną dla użytkownika ścieżkę do zrozumienia, zarządzania i przezwyciężenia niepokoju. Odzyskaj swoją pewność siebie i przejmij kontrolę nad niepokojem za pomocą Rootda już dziś.

Styl życia