বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > Lifesum

Lifesum

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 15.6.0

আকার：93.30Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 11,2025

4.4

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ভ্রমণের জন্য ডিজাইন করা একটি যুগান্তকারী অ্যাপ Lifesum-এর মাধ্যমে পুষ্টি এবং সুস্থতার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন করুন। সচেতন খাদ্য পছন্দ করতে এবং কাস্টমাইজড পরিকল্পনা এবং সুপারিশের সাথে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিজেকে ক্ষমতায়িত করুন।

অ্যাপটির স্বজ্ঞাত খাদ্য ডায়েরি এবং সুবিধাজনক বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করে সহজেই আপনার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি ট্র্যাক করুন৷ বিশদ ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) সহ আপনার পুষ্টি গ্রহণের একটি বিস্তৃত বোধগম্যতা অর্জন করুন।

Lifesum কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান, এবং জলবায়ু সংক্রান্ত বিকল্পগুলি সহ আপনার পছন্দ এবং প্রয়োজন অনুসারে খাদ্য পরিকল্পনার একটি বিচিত্র পরিসর অফার করে। আপনার খাওয়ার সময়সূচীর উপর নমনীয় নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে, বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনাও পাওয়া যায়।

সম্পূর্ণ মুদির তালিকা, Delicious recipes, এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায় আপনার অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করে, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সুস্থতা অর্জনযোগ্য এবং আনন্দদায়ক করে তোলে।

এর প্রধান বৈশিষ্ট্য Lifesum:

> ব্যক্তিগত পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার অনন্য লক্ষ্য, পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে উপযোগী পরিকল্পনা এবং সুপারিশ গ্রহণ করুন।

> অনায়াসে খাদ্য লগিং: সমন্বিত বারকোড স্ক্যানার এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব খাদ্য ডায়েরি দিয়ে দ্রুত আপনার খাবার গ্রহণ করুন।

> বিস্তৃত পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি: আপনার দৈনন্দিন পুষ্টির একটি পরিষ্কার চিত্রের জন্য ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং খাদ্য রেটিং ট্র্যাক করুন।

> হাইড্রেশন মনিটরিং: বিল্ট-ইন ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন।

> বিভিন্ন ডায়েট প্ল্যান বিকল্প: কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সংক্রান্ত খাদ্য সহ বিভিন্ন ধরণের খাদ্য পরিকল্পনা অন্বেষণ করুন।

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সাপোর্ট: কাস্টমাইজড ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং প্ল্যান থেকে উপকৃত হোন যা আপনাকে আপনার ফাস্টিং উইন্ডোগুলিকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে দেয়।

সারাংশে:

পুষ্টি এবং সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক এবং উদ্ভাবনী পদ্ধতি প্রদান করে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি-ব্যক্তিগত খাবারের সুপারিশ, ব্যাপক ট্র্যাকিং, বৈচিত্র্যময় খাদ্য পরিকল্পনা এবং সম্প্রদায়ের সহায়তা-ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আজই Lifesum ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পথে যাত্রা শুরু করুন।Lifesum

অন্য