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Lifesum Food Tracker & Fasting

वर्ग : वैयक्तिकरणसंस्करण: 15.6.0

आकार：93.30Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Jan 11,2025

4.4

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आवेदन विवरण

व्यक्तिगत स्वास्थ्य यात्राओं के लिए डिज़ाइन किया गया एक अभूतपूर्व ऐप, Lifesum के साथ पोषण और कल्याण के प्रति अपने दृष्टिकोण में क्रांतिकारी बदलाव लाएं। सूचित भोजन विकल्प चुनने और अनुकूलित योजनाओं और सिफारिशों के साथ अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को सशक्त बनाएं।

ऐप की सहज भोजन डायरी और सुविधाजनक बारकोड स्कैनर का उपयोग करके अपने भोजन, नाश्ते और पेय को आसानी से ट्रैक करें। विस्तृत कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग (प्रोटीन, कार्ब्स और वसा) के साथ अपने पोषण सेवन की व्यापक समझ हासिल करें।

Lifesum आपकी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं के अनुरूप आहार योजनाओं की एक विविध श्रृंखला प्रदान करता है, जिसमें कीटो, मेडिटेरेनियन, उच्च-प्रोटीन, स्वच्छ भोजन, स्कैंडिनेवियाई और क्लाइमेटेरियन विकल्प शामिल हैं। आंतरायिक उपवास योजनाएं भी उपलब्ध हैं, जो आपके खाने के कार्यक्रम पर लचीला नियंत्रण प्रदान करती हैं।

संपूर्ण किराना सूचियां, Delicious recipes, और एक सहायक समुदाय आपके अनुभव को और बेहतर बनाता है, स्वस्थ भोजन और कल्याण को प्राप्त करने योग्य और आनंददायक बनाता है।

Lifesum की मुख्य विशेषताएं:

> व्यक्तिगत पोषण मार्गदर्शन: अपने अद्वितीय लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और आदतों के आधार पर अनुरूप योजनाएं और सिफारिशें प्राप्त करें।

> सरल भोजन लॉगिंग: एकीकृत बारकोड स्कैनर और उपयोगकर्ता के अनुकूल भोजन डायरी के साथ अपने भोजन का सेवन तुरंत लॉग करें।

> व्यापक पोषण संबंधी अंतर्दृष्टि: अपने दैनिक पोषण की स्पष्ट तस्वीर के लिए कैलोरी, मैक्रोज़ और भोजन रेटिंग को ट्रैक करें।

> हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: बिल्ट-इन वॉटर ट्रैकर के साथ हाइड्रेटेड रहें।

> विविध आहार योजना विकल्प: कीटो, मेडिटेरेनियन, उच्च-प्रोटीन, स्वच्छ भोजन, स्कैंडिनेवियाई और जलवायु संबंधी आहार सहित विभिन्न प्रकार की आहार योजनाओं का अन्वेषण करें।

> आंतरायिक उपवास समर्थन: अनुकूलित आंतरायिक उपवास योजनाओं से लाभ उठाएं जो आपको अपनी उपवास विंडो को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की अनुमति देते हैं।

सारांश:

Lifesum पोषण और कल्याण के लिए एक समग्र और अभिनव दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसकी विशेषताएं- वैयक्तिकृत भोजन अनुशंसाएं, व्यापक ट्रैकिंग, विविध आहार योजनाएं और सामुदायिक समर्थन- उपयोगकर्ताओं को अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाती हैं। आज ही Lifesum डाउनलोड करें और एक स्वस्थ जीवन शैली की राह पर आगे बढ़ें।

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