Bahay > Mga app > Personalization > Lifesum

Lifesum

Kategorya : PersonalizationBersyon: 15.6.0

Sukat：93.30MOS : Android 5.1 or later

Update：Jan 11,2025

4.4

I-download

Paglalarawan ng Application

Baguhin ang iyong diskarte sa nutrisyon at wellness gamit ang Lifesum, isang groundbreaking app na idinisenyo para sa mga personalized na paglalakbay sa kalusugan. Bigyan ng kapangyarihan ang iyong sarili na gumawa ng matalinong mga pagpipilian sa pagkain at makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan gamit ang mga naka-customize na plano at rekomendasyon.

Madaling subaybayan ang iyong mga pagkain, meryenda, at inumin gamit ang intuitive food diary at maginhawang barcode scanner ng app. Magkaroon ng komprehensibong pag-unawa sa iyong nutritional intake na may detalyadong calorie at macro tracking (protein, carbs, at fats).

Nag-aalok ang

Lifesum ng magkakaibang hanay ng mga plano sa diyeta na umaangkop sa iyong mga kagustuhan at pangangailangan, kabilang ang mga opsyon sa keto, Mediterranean, high-protein, malinis na pagkain, Scandinavian, at climatarian. Available din ang mga intermittent fasting plan, na nagbibigay ng flexible na kontrol sa iyong iskedyul ng pagkain.

Ang mga kumpletong listahan ng grocery, Delicious recipes, at isang sumusuportang komunidad ay higit na nagpapahusay sa iyong karanasan, na ginagawang makakamit at kasiya-siya ang malusog na pagkain at kalusugan.

Mga Pangunahing Tampok ng Lifesum:

> Personalized Nutrition Guidance: Makatanggap ng mga iniakmang plano at rekomendasyon batay sa iyong mga natatanging layunin, kagustuhan, at gawi.

> Walang Kahirapang Pag-log ng Pagkain: Mabilis na i-log ang iyong pagkain gamit ang pinagsamang barcode scanner at madaling gamitin na talaarawan ng pagkain.

> Mga Comprehensive Nutritional Insight: Subaybayan ang mga calorie, macro, at rating ng pagkain para sa isang malinaw na larawan ng iyong pang-araw-araw na nutrisyon.

> Pagsubaybay sa Hydration: Manatiling hydrated gamit ang built-in na water tracker.

> Diverse Diet Plan Options: Galugarin ang maraming uri ng diet plan, kabilang ang keto, Mediterranean, high-protein, clean eating, Scandinavian, at climatarian diets.

> Suporta sa Intermittent Fasting: Makinabang mula sa mga customized na intermittent fasting plan na nagbibigay-daan sa iyong pamahalaan nang epektibo ang iyong mga fasting window.

Sa Buod:

Nagbibigay ang

Lifesum ng isang holistic at makabagong diskarte sa nutrisyon at wellness. Ang mga feature nito—mga naka-personalize na rekomendasyon sa pagkain, komprehensibong pagsubaybay, magkakaibang mga plano sa diyeta, at suporta sa komunidad—ay nagbibigay ng kapangyarihan sa mga user na kontrolin ang kanilang kalusugan at makamit ang kanilang mga layunin. I-download ang Lifesum ngayon at simulan ang iyong landas patungo sa mas malusog na pamumuhay.

Iba pa